大家可能会长时间使用电脑而又经常忘记需要休息，导致眼睛、身体出现问题，所以今天本站就要来教大家这款Mac下名为 BreakTime 的实用软体，可以在特定时间内强制暂停你的工作，让你的眼睛和身体一直都能得到适当的休息！
预览
教学
1、首先还是下载并安装 BreakTime 这款软体，稍微有些遗憾的是这款软体是付费软体的，你可以在「Mac App Store」内购买
我是不会告诉你你可以去例如「iFunApple」等网站下载该软体的破解版的！（你什么也没看到～）
2、安装完成后，打开该应用，顶部菜单栏就会出现个新的时钟图标，点开来，就可以看到我们距离下一次休息之倒计时，接着，我们还是来点击右下角的「齿轮」按钮来看看软体的偏好设定
注意：该应用并没有窗口介面！
3、现在我们从偏好设定窗口可以看到，我们可以设定「每隔多久休息一次」、「每次休息几分钟」、「是否禁用『跳过休息』功能」等设定，具体各项设定之含义可以在下图看到：
4、设定完成以后，我们的BreakTime软件就可以正常使用啦！ 
